Come prevenire gli effetti del caldo negli anziani?

Quando la temperatura corporea supera per lungo tempo il suo limite, iniziano a comparire una serie di sintomi da colpo di calore, segnalando che qualcosa non funziona correttamente. Le persone che…

L’ormone della crescita: come svilupparlo con la ginnastica

Tutti sappiamo che la ginnastica fa bene, e in molti siamo anche consapevoli di QUANTO faccia bene: ma quel che ci domandiamo di rado, e invece sarebbe importante capire, √®…